MARIAN 17

to wiesz co masz robić ^^ %-) Jeździć na ustawki? %-)

ja to w ogóle nie ogarniam takich chirurgów i cięcia ludzi jak świnie :D nie dałbym razy za nic w świecie, a rana faktycznie spora;/ szybko szwy zdjeli ale obstawiam ze pewno w srodku też będą jakieś rozpuszczalne założone. widok długości cięcia wywołuje ciarki :-) to dzisiaj same dobre wieści w ten piątek 13. :-)

Kurde jedzone było dobrze ;d ja ci w sobotę miałem pisać ze juz na molo nie schodzę bo tak o 23 to mi korki ze zmęczenia wywaliło xD zdarzylem jeszcze żabkę zaliczyć po loda ;d a w niedziele rano juz zawijałem na pociąg ale ogólnie weekedn na plus :) Ale wy chyba dość długo posiedzieliscie Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-06-27 15:48:23

[...] nad polskim morzem padaka, raz poszedłem w krótkim rękawku i spodenkach to wypizgalo potem już bluzę brałem XD lato to ma być lato :) nie mówię ze po 40*+ ale tak jak dziś było całkiem Ok :) A co do treningu to ja lubie raz to raz to;) a często to mam tak ze ani to typowy split ani ppl ;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-07-20 21:38:37

Przemo jaki konkretnie hotel? Bo wybieram się we wrześniu do Turcji i szukam czegoś fajnego. Quattro beach bierz i będzie pan zadowolony :) To jest ten co byliście z Basią w tamtym roku?

Tak Dupa, zero ofert z tego hotelu :-P

Buty do siadow to najlepsza inwestycja jak dla mnie jeżeli chodzi o inwestycje w „sprzęt „ na silke Właśnie doszły nowe powerlifty 4 i dziś były testowane ;d tego samego zdania jestem odnośnie butów :-D

było u mnie poodbnie najpierw gardło i antnybiotyk a potem zatoki i 3,5tyg kaszlu, w nocy było najbardziej przej**ane tyle że bez gorączki dopiero jakieś tabletki kaszel co mi przepisał to mi pomogły ale tez nie za pierwszym razem a dopiero jakieś drugie pomogły U mnie bardzo podobnie, od około połowy listopada ból gardła, płuca i ciągle z [...]

wróci nabicie to moment odzyskasz gabaryt ;) ja po tym okresie to już musiałbym grubo redukować %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2023-01-19 15:55:08

[...] sie żeby jakaś wpiske wrzucic taka ogólna z ostatnich kilkunastu tyg, ogólnie trenuje i michę trzymam tutaj sie nic nie zmieniło :) waga była pod 130kg, ale takie 128kg dość stabilne xD obecnie próbuje działać pod katem jakości ale u mnie z roku na rok redukcje gorzej postępują %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2023-05-14 16:53:47

ale wychodzi to z echa serca ? czy trzeba robic jakieś bardziej szczegłówe badania Echo i wylicza się to tam jakoś (frakcja) Bardziej szczegółowe i w sumie najlepsze to rezonans serca z kontrastem

[...] podlany ale przeszedłe na CKD i wczoraj przed ładowaniem było na pewno duzo lepiej niz tydzien temu w przed wycieczka A jak ci woda do tej pory nie zeszłą to tak jak bzyku pisze to chyba nie woda Daj sobie jakiś dzien czasu jeszcze i zobaczysz a tu takie bo mi sie nudziło w ciągu dnia na nk Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-06-07 22:02:30

vivo na necie kup, ja dziś zamawiałem po nie całe 75zł za pakę https://www.aptekaolmed.pl/ cabaseru nie wiem ile byś musiał jeść zeby ci ten igf obniżył, to tak samo jak niby master obniża czy niektóre IA To samo mówiłem, ale niektórzy tu wiedzieli lepiej. Ale akurat nie robi to różnicy co weźmie, oby prolke zabiło :-) A jak ma dostęp, to czemu [...]

[...] -5g mono po aero 45g białka 50g carbo ~~~~~~ dario jadłem juz nawet powiecej kapsów jak była gluta i bb do tego. zalecana porcja producenta vaso to 6kapsów, ale wtedy zerowe odczucia, przy 10 kapsach juz cos czuc dzis dałem pierwszy raz 14 i było dobrze. Najwiecej do tej pory poszło 12. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-04-17 21:50:14

jakie makro ? %-) :D :D :D :D wyglada kozacko ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-02-10 08:14:40 Trzeba by policzyć, ale tam było mniej więcej 2 kromki chleba, masła ok 10g (można by pominąć i stosować chleb na sucho), jajko, 100g pastrami, plaster sera żółtego, Ogórek konserwowy, musztarda

śledze cały czas z ukrycia ;-) moj dziennik niestety został zamkniety bo dwa dni nie dałe wpiski przez święta ;-( i mimo ze jestem na masie i sporo mam jedzenia to patrzac na foty szamy to bym zjadł to ze smakiem Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2014-11-11 15:37:00

tez czekam na relacje ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-06-24 09:13:48

Doriska forma elegancka;-) Burger w Moa gdzie to? mówisz że takie duże burgery?%-) ja teraz cały czas głodny chodze 100g ryżu, work ryżu, 4 pomidory do tego i nic nie czuje ze cos poszło, a burgera to bym chyba nosem wciągnał, ale od poniedziałku micha juz 100% czysta więc nie odpuszczam;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-07-31 19:48:58

dobra ekipa na wrocław sie szykuje ;-) Tez bede };-)

[...] -5 kapsów beta bolic po aero 45g białka 50g carbo Po Vaso pompa była odczuwalna, mozliwe ze tez dlatego ze sporo pow w cwiczeniach. Wypiłem mocna kawę przed treningiem to nawet lekkie pobudzenie było, bo lekka zamuła była poniewaz troche ni wsypany i dobity chodzeniem po sklepach. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-03-18 09:17:11